J’accompagne les femmes qui se reconnaissent dans plusieurs neuroparticularités à la fois :
haut potentiel, TSA et/ou TDA-H et traversent une crise identitaire passagère, du fait de cette détection tardive. Elles peuvent se poser des questions mais hésiter à faire la démarche du test ou diagnostic. Elles peuvent aussi avoir déjà une première neuroatypie identifiée mais en envisager d’autres.
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Dans tous les cas, ces nouvelles lunettes d’exploration poussent généralement à se demander
– « Qui suis-je au fond? »
– « Qu’est-ce qui relève des neuroparticularités et de ma personnalité intrinsèque ? »
– « Que faire de tout ça maintenant? »…
L’accompagnement relève des principes de PAIR-AIDANCE. Cette approche offre plusieurs bénéfices :
– Elle permet déjà de se sentir reconnue dans ses questionnements par une personne qui les comprend et les a traversés, dans un contexte qui se veut sécurisant, la réciprocité des échanges y participant.
– Nous nous concentrons ensuite sur une problématique en particulier, afin de déterminer un objectif. Cela me permet de vous partager des pistes concrètes, qui ont fait leurs preuves.
– Après la séance, selon la thématique, je peux vous adresser par mail des supports complémentaires qui permettent de poursuivre la réflexion. Vous pouvez ensuite vous les approprier et continuer de cheminer à votre rythme, en préservant une part d’intimité dans la démarche.
Pour vous faire une idée plus précise, voici quelques exemples de problématiques et d’objectifs abordés :
– Mieux cerner comment mes parts de haut potentiel, TDA-H, TSA interviennent dans mon quotidien
– Me réapproprier une carapace sociale ou une allure plus en phase avec qui je suis
– Identifier mes stratégies de camouflage
– Apprendre à dire « non »
– Rassembler mon puzzle de personnalité
– Choisir à qui et comment en parler autour de moi…
La séance d’accompagnement dure généralement 1h30 à 2h.
Même si mon approche a plutôt une visée ponctuelle, une première séance peut être suivie de quelques autres plus courtes (1h en moyenne), pour répondre à un besoin spécifique.
Les accompagnements peuvent se faire par téléphone, en visio ou en interaction directe, selon votre localisation. Il est recommandé de ne rien prévoir ensuite, afin de pouvoir se ressourcer.
Si vous êtes intéressée, vous pouvez me contacter via LinkedIn.
NB : Dans le cas de comorbidités (dépression, anxiété…), il est préférable, dans un premier temps, de consulter un.e professionnel.le formé.e pour qu’elle ou il puisse vous proposer toute l’aide nécessaire et permettre de se stabiliser émotionnellement avant d’explorer plus en avant ces sujets.