Je suis auteure, conférencière et psychopraticienne sur l’hypersensibilité.
A travers mes livres et mes accompagnements, j’aide les profils atypiques (hypersensibilité, haut-potentiel, Asperger / autisme, hyperactivité… ) à cerner leurs particularités et les impacts qu’ils génèrent au quotidien ; à gérer leur rapport au temps ; à surmonter des traumatismes ; à se réaliser au niveau professionnel ; à trouver un équilibre avec leur vie personnelle et à composer plus sereinement avec leur entourage (couple, famille, enfants).
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UN DÉBUT DE CARRIÈRE CONVENTIONNEL
J’ai commencé ma carrière professionnelle comme cadre pour des grands groupes (Masterfoods, PWC), puis journaliste, directrice de communication d’une école d’ingénieurs et comme consultante en assistance à maitrise d’usages énergétiques dans le bâtiment. Au fil de mes expériences, je me forme en conduite du changement, en sociologie et en marketing territorial et profilage de cibles.
Je travaille beaucoup en gestion de projets. Je réalise à quel point la personnalité, les valeurs, le vécu, le rapport au conflit et à l’autorité de chaque humain ont un impact sur les interactions sociales.
LA DÉCOUVERTE DE L’HYPERSENSIBILITÉ
En cherchant des clés sur ces sujets, je découvre l’hypersensiblité, le haut potentiel et l’autisme ; et de fil en aiguille les blessures d’enfance, les psychotraumatismes, les liens d’attachement, le syndrome du sauveur, l’hyperactivité, le burn-out qui touchent plus particulièrement ces profils.
Je suis une vraie tête chercheuse, j’approfondis chacun de ces thèmes et bien d’autres encore en compilant toutes les études publiées en France et dans le monde.
J’ai besoin de changer d’air au niveau professionnel, de lâcher un peu le mental pour revenir à un métier plus concret, plus sensoriel : je deviens sommelière en vins natures.
AUTEURE ET CONFÉRENCIÈRE
En parallèle, pour synthétiser toutes mes recherches, je publie mon 1er livre « Un caméléon trop sensible » en 2019, puis un focus au féminin « La caméléone » en 2020, qui rencontrent chacun leur public.
Via mes conférences et mes interviews, j’échange avec beaucoup de zèbres qui vivent des relations nocives et un burn-out. Pour leur donner des pistes de résilience, j’écris « Emprise et perversion narcissique au sein du couple« , paru aux éditions Dangles en 2021.
Je poursuis ensuite mes investigations sur les différences entre l’hypersensibilité, le haut potentiel et le syndrome d’Asperger. En effet, je rencontre beaucoup de personnes qui se reconnaissent plus volontiers dans l’une ou l’autre de ces neuroatypies, présentant bien souvent en parallèle des troubles DYS ou un TDAH compensé. J’explore les profils multi-exceptionnels et me forme au très haut potentiel auprès de Fabrice Micheau. Je consigne l’ensemble de mes explorations dans mon dernier livre, paru en décembre 2022 : Nuancier de caméléons.
PSYCHOPRATICIENNE
Pendant toutes ces années, je me forme à des approches psycho-corporelles (CNV, fleurs de Bach, art thérapie, psychogénéalogie, système familial intérieur…).
Je croise les approches et développe mes propres outils dont un test de personnalité sur les profils aytpiques, une boussole décisionnelle, une cartographie relationnelle, des exercices d’ancrage du corps… pour accompagner les profils hypersensibles et/ou haut potentiels.
A la croisée entre coaching et thérapie brève, ma pratique propose des pistes concrètes pour mieux se comprendre, assumer sa sensibilité, ses envies et ses besoins, son rapport à l’intelligence et la réussite et se positionner plus sereinement dans ses relations.
Mes accompagnements permettent également de faire le lien entre une enfance douloureuse ou un événement difficile et leurs répercussions post-traumatiques spécifiques chez les profils neuroatypiques. Je travaille en collaboration avec des psychologues et des psychopraticiens formidables, qui maîtrisent bien ces sujets, si besoin.
Désormais, je partage mon temps entre écriture, conférences, formations et accompagnements en psychothérapie brève autour de l’hypersensibilité, avec pour mantra cette belle formule d’un irlandais bien connu :
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. »
Oscar Wilde