Sandrine Rouget

Sandrine Rouget

Je suis auteure, conférencière et consultante, spécialisée en hypersensibilité, haut-potentiel, TSA (troubles du spectre autistique) et TDA/H (trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité).

A travers mes livres et mes accompagnements, j’aide les profils atypiques à cerner leurs particularités et les impacts que cela génère au quotidien ; à les mettre en regard de leur tempérament et de leur vécu ; à gérer leur rapport au temps et à faire le point sur leurs aspirations. L’objectif est de leur permettre de se réaliser au niveau professionnel en trouvant un équilibre avec leur vie personnelle.


UN DÉBUT DE CARRIÈRE CONVENTIONNEL
Après un diplôme d’école de commerce (NEOMA Businees School), j’ai commencé ma carrière professionnelle comme consultante en transition pour des grands groupes (Masterfoods, PWC), puis journaliste, responsable de communication (Centrale Lyon) et comme consultante en assistance à maitrise d’usages énergétiques dans le bâtiment (Vinci Immobilier, Brémond, GrandLyon Habitat, Egis).
Au fil de mes expériences, je me forme en conduite du changement, en sociologie et en marketing territorial et profilage d’usages.

Je travaille beaucoup en gestion de projets. Je réalise à quel point la personnalité, les valeurs, le vécu, le rapport au conflit et à l’autorité de chaque humain ont un impact sur les interactions sociales.

LA DÉCOUVERTE DE L’HYPERSENSIBILITÉ
En cherchant des clés sur ces sujets, je découvre l’hypersensiblité, le haut potentiel et l’autisme. Puis, de fil en aiguille, j’explore le syndrome du sauveur, le complexe d’imposteur, l’hyperactivité ou le burn-out qui touchent plus particulièrement ces profils.
Je suis une vraie tête chercheuse, j’approfondis chacun de ces thèmes et bien d’autres encore en compilant toutes les études publiées en France et dans le monde.
J’ai besoin de changer d’air au niveau professionnel, de lâcher un peu le mental pour revenir à un métier plus concret, plus sensoriel : je deviens sommelière en vins natures.

AUTEURE ET CONFÉRENCIÈRE
En parallèle, pour synthétiser toutes mes recherches, je publie mon 1er livre « Un caméléon trop sensible » en 2019, puis un focus au féminin « La caméléone » en 2020, qui rencontrent chacun leur public.
Via mes conférences, mes ateliers et mes interviews, j’échange avec beaucoup de zèbres qui vivent des relations nocives et un burn-out. Pour leur donner des pistes de résilience, j’écris « Emprise et perversion narcissique au sein du couple« , paru aux éditions Dangles en 2021.
Je poursuis ensuite mes investigations sur les différences entre l’hypersensibilité, le haut potentiel et le syndrome d’Asperger. En effet, je rencontre beaucoup de personnes qui se reconnaissent plus volontiers dans l’une ou l’autre de ces neuroatypies, présentant bien souvent en parallèle des troubles DYS ou un TDAH compensé. Je me forme aussi au très haut potentiel auprès de Fabrice Micheau.
Je consigne l’ensemble de mes explorations dans mon dernier livre, paru en décembre 2022 : Nuancier de caméléons.

CONSULTANTE EN CRÉATION D’ENTREPRISE ET DÉVELOPPEMENT COMMERCIAL
Pendant toutes ces années, j’ai développé des compétences en orientation professionnelle, création de micro-entreprise et développement commercial. Je les mets désormais au service des profils atypiques pour les aider à s’épanouir au niveau professionnel.
Mes accompagnements démarrent par un bilan de 2H qui vous permet de préciser vos traits neuroatypiques et votre tempérament, ainsi que leurs impacts sur votre quotidien. Il identifie également vos points forts et ceux qui sont plus fragilisants.
Nous explorons ensuite vos besoins, vos envies, vos compétences et vos qualités pour les mettre en regard du marché professionnel et vous aider à trouver votre voie, que ce soit en entreprise ou à votre compte.
Selon votre choix, l’accompagnement se termine par
– la réalisation d’un CV qui vous ressemble et je vous prépare à la prise de parole en public et aux entretiens.
– un accompagnement pas à pas de votre projet de micro-entreprise, de l’émergence de l’idée à l’élaboration du business plan, ainsi que la définition de l’offre de marché, des prix et la création de votre carte de visite et d’un site internet vitrine.

Désormais, je partage mon temps entre écriture, conférences, formations et accompagnements autour de la neuroatypie, avec pour mantra cette belle formule d’un irlandais bien connu :

« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. »
Oscar Wilde