Un traumatisme fait suite à un événement incompréhensible, dégradant et généralement inattendu, face auquel la victime s’est sentie impuissante. Cet événement induit une peur intense qui pousse le cerveau à prendre les commandes afin de mettre le corps à l’abri. Ce mécanisme adaptatif d’urgence est salvateur sur le coup.
Mais il ne permet pas à la personne d’engrammer les émotions sous-jacentes. Ces dernières restent comme en suspens, errant dans la mémoire traumatique, tandis que le souvenir ne peut pas être intégré par le mental et le corps comme une expérience utile.
Ce processus, non pris en charge de manière adéquate, conduit à un (trouble du) stress post-traumatique (TSPT). Il génère :
- des flashbacks ;
- des ruminations ;
- des comportements d’hypervigilance et d’évitement ;
- des conduites à risque et addictives à visée anesthésiante ;
- des troubles de la mémoire/concentration ;
- des douleurs physiologiques chroniques (migraines, nausées, troubles alimentaires et/ou du sommeil, difficultés respiratoires, problèmes de peau…) et bien d’autres effets…
- une dissociation.
Ce TSPT peut également se développer au contact de (micro-)agressions chroniques. C’est le cas quand on grandit avec des parents dysfonctionnels. Ils peuvent être violents (physiquement ou psychologiquement), malades (cancer, dépression, alcoolisme…) et/ou en apparence plus aimants mais sans pouvoir offrir la stabilité, la sécurité affective, les encouragements ou le soutien dont un enfant a besoin pour se développer sereinement.
Le propos ici n’est pas de condamner les parents car ces difficultés sont elles-mêmes en lien avec leurs propres traumatismes non résolus. Elles viennent parler de leur isolement et de leur propre désarroi.
Souvent les enfants atypiques savent quand leur contexte d’enfance n’est pas simple. Ils rationalisent généralement les raisons pour lesquelles leurs parents agissent de la sorte.
Ils peuvent faire comme si de rien, une fois franchi le pas de la porte familiale. Ils peuvent autrement extérioriser leur mal-être via des accès de colère et des comportements de rébellion et bien d’autres stratégies…
Dans tous les cas, le rapport à l’occupation de son territoire social et à la gestion du conflit n’est pas neutre tandis que se creusent peu à peu des blessures de rejet, d’abandon et autres. Elles se rejouent (inconsciemment), à l’âge adulte, dans leurs relations, au niveau familial, amicale, amoureux ou professionnel.
_
J’ai conçu ce bilan, sur la base de mes formations et explorations des psychotraumatismes, des blessures de l’enfance et de leurs incidences corporelles, émotionnelles et cognitives.
Il permet de comprendre la source de ses stratégies d’adaptation multi-neuroatypiques. Il donne des clés pour enrayer le processus traumatique. Il éclaire sur sa manière de gérer le conflit, le regard extérieur et sa façon d’occuper (ou non) le territoire social, tout en respectant sa nature profonde.
Généralement, les personnes qui me demandent ce bilan sont accompagnées en thérapie (recommandé). Ces cartographies leur permettent d’avoir une meilleure vue d’ensemble des liens entre leur vécu, leur personnalité et leurs neurotatypies. Les retours d’expérience indiquent que ce bilan permet d’avancer de manière considérable dans leur cheminement après.
___
2 possibilités d’accompagnement :
_ BILAN « COMMENT MES BLESSURES DU PASSÉ IMPACTENT MA VIE »
Il comprend 1 entretien de 2h basé sur un questionnaire ciblé + des éclairages partagés au cours de la séance + 1 synthèse orale à la fin.
> après ce bilan, vous comprenez la source de vos adaptations relationnelles.
= 200€
_ BILAN « GÉRER LES CONFLITS SEREINEMENT »
Au 1er bilan s’ajoutent 1 synthèse complète personnalisée (avec graphiques détaillés + focus ciblés pour s’apaiser) envoyée par mail + 1 séance post-bilan au cours de laquelle nous travaillons ensemble le rapport à l’occupation de son territoire social et au conflit.
> avec ce bilan, vous gagnez en capacités à poser vos limites, en liberté d’expressions et d’actions dans vos interactions.
= 400€
_ SÉANCE COMPLÉMENTAIRE D’« ENRACINEMENT CORPOREL » (SUR LYON)
Après le bilan, les retours d’expérience démontrent qu’un soin corporel adapté permet de travailler en profondeur ses blessures de l’enfance. Plusieurs pratiques sont intéressantes en la matière.
Pour les personnes résidant à Lyon (ou alentours) qui souhaitent explorer cette piste post-bilan, je peux vous mettre en relation avec une médecin chinois exceptionnelle.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de détails.